为促进同学们身心健康和谐发展，培育学生积极向上的健康心态，生命科学学院开展了寓教于乐、精彩丰富的心理文化活动，从睡眠健康、读书分享、心理知识、沟通交流等多角度切入，助力学生成长。

       知识讲座学方法，甘甜入梦润心田。4月20日下午3点学院在良乡校区东院154教室开展了《甘甜入梦，中医手段干预大学生心理健康初探》讲座，活动邀请到中医学院甘秀伦老师作为主讲老师。甘秀伦老师为同学们讲解了八段锦、常用穴位等多种中医舒缓压力的小妙招。讲座气氛活跃，不仅给同学们带来了中医心理学知识，也通过幽默风趣的氛围，让同学们在紧张的学习生活中得到放松。引导同学们学会自我调适、自我规划，增强应对挫折和迎接挑战的能力，助力大家以更加积极、健康、向上的心态投入到学习和日常生活中去。  

       读书分享启智慧，心理读书润心田。5月11日下午3点，学院在良乡校区东院207教室开展心理读书分享会活动，主讲老师为中医学院马思雍老师。活动分阶段进行，并进行了精心设计。自开学之初，学院结合学生的心愿为同学们订购心理读物。每个人都撰写了自己的心得体会，在活动中进行了交流分享。马思雍老师结合同学们的阅读书目，深入浅出地带领同学们领略书本中的智慧和魅力，同学们也和大家分享了自己的读书心得。师生们徜徉在读书分享的快乐中，意兴盎然。

       生如夏花学绽放，心理知识润心田。5月24日下午3点20分，学院在良东228教室开展了《生如夏花，命自非凡》活动，邀请了校心理中心刘钊老师作为主讲老师。刘钊老师从“需要与自我成长的关系”入手，讲述生命在绽放状态下的需要满足和衰落状态下如何应对需要受阻，同时还以小测试的方法带领大家自我探索。在刘钊老师的精彩讲解下，同学们对自我的心理认知有了更深层次的了解。

       纸短情长述真情，小小笔尖润心田。5月25日午2点，学院在良乡东院231教室和216教室开展了“给班主任的一封信”活动。同学们在现场领取了精美的信纸信封后，伴随着轻音乐认真撰写，然后将其投递入生科专属传递箱内，投递的信则由心理委员送到相应的班主任手中。同学们用纸笔表达内心中最真挚的情感、对未来的期待和自我探索，勇敢地说出心中最真实的想法和对老师的感谢。活动拓展了倾诉的渠道，增进了师生之间的交流，帮助同学们更好地适应大学生活，缓解压力。

       生命科学学院以丰富多彩、精心设计的心理文化系列活动，帮助同学们学习心理健康知识，关注心理健康，引导同学们心灵成长，做身心愉悦、健康成长的大学生。

(撰稿：李楠  审稿：许珊）