2020年3月，我们迎来了北京中医药大学第十六届心理文化月，学院积极响应大学号召，充分调动和发挥心理委员工作队伍的积极性和主动性，师生共同制定了学院心理文化月活动方案。在积极开展心理委员线上工作坊交流的同时，我院以 “健身强体力，居家展厨艺”为主题，面向全院师生举办生命科学学院师生特色心理文化活动，鼓励引导师生疫情期间乐观居家，有序学习工作。

　　健身强体力，强身健体养正气。学院发起了“抗疫情天天练”线上打卡群以及健身打卡小程序，鼓励师生锻炼身体，健康身心。跳绳、瑜伽、深蹲……疫情期间，大家不宜在户外健身，客厅就成了临时健身场所，师生们做到了居家学习、工作和健身相结合，以此保持身心健康，提高免疫力。同时，学院也倡导师生们积极练习八段锦。身在武汉的2018级李娟同学不仅自己练习八段锦，还教会了父母，她说“爸妈配合度极高，日日勤练”。2019级的安永铖同学说 “攒拳怒目增气力为八段锦中第七式，此式能激发肝经经气，使肝气得疏，肝血得充，有强筋健骨之效。”王鹤淞、谯英固同学每日在健身小程序上打卡，收获到老师和同学们的点赞鼓励。老师们也积极踊跃在群里打卡，每天都不落下。老师和同学们都相互激励，坚持锻炼。

　　居家展厨艺，乐观生活舒情志。这个时期，一大批平时不钻研厨艺的老师和同学们都有了一门手艺。赵梦繁同学做出了弹力十足的意大利面，“全民抗疫期间，我们虽不能去一线冲锋陷阵，但可以宅家做好后方保障。”张悦健同学晒出了清新爽口的水果烤年糕，“我的厨艺见长，给我的家增添了许多温暖。愿疫情期间人间充满爱与温暖。”谢天舒“解锁”了厨艺技能，她烹饪出空气巧克力、手撕面包、蛋奶吐司、单奶卷、红糖发糕、春川铁板鸡。娄琪用家里的烤箱做烧烤，刘秀盈发明了一道“刘氏乱炖”，同学们都发挥起自己的智慧，动起双手，让家人不出门就吃到美味。生命科学学院的老师们在工作之余，也带领同学们乐观生活，健康宅家，并贡献了自己的美味作品。张佳玮老师的油焖大虾和凉拌蔬菜，冷热搭配，而且颜色的搭配非常讲究，她说：“五色入五脏，宅在家的每一天都要注意营养均衡。”郭冬青老师则展示了一盘韭菜虾仁水饺。许珊老师说“ 花朵的花式面包，就像我们生科大家庭的师生，虽然疫情让大家短暂分离，但我们的心就像花瓣一样紧紧团结在一起”。美食可以纾解积压的紧张情绪，老师、同学们不断进行新的尝试，烹饪美味，以积极的心态居家有序学习、工作和生活。

　　今年，因为疫情，师生们经历了最长假期。在做好疫情防控的同时，大家有序开启了线上学习、工作模式，自我“充电”的时间多了，大家积极参与线上活动也“不亦乐乎”。相信经过这次疫情的考验，生命科学学院的师生们会更加乐观、积极地学习、工作和生活。

(编辑：李楠 审核：许珊）